6 Conseils de grossesse pour les nouvelles maman 2019

Il y a de nombreuses choses inconnues, effrayantes, mais aussi excitantes 🙂 à espérer pendant votre grossesse. Voici les six conseils pour vous guider au cours des 9 prochains mois.

Bien que vous fassiez probablement appel à vos amis proches et aux membres de votre famille pour obtenir des conseils sur la grossesse afin de répondre à toutes vos questions urgentes, nous avons rassemblé 6 conseils pour vous guider au cours des 9 prochains mois en tant que mère pour la première fois.

mère pour la première fois.

1. Allez doucement aux rayons vêtements de maternité

Les vêtements de maternité ont parcouru un long chemin. Vous n’avez plus besoin de porter des vêtements qui ressemblent à des rideaux. Vous aurez probablement l’habitude de porter vos vêtements habituels pendant votre premier trimestre, mais une fois que vous aurez commencé à montrer, ne vous cassez pas votre compte en achetant une nouvelle virée shopping avec une garde-robe de maternité. Investissez dans deux paires de pantalons confortables et quelques chemises plus longues ou dans une bande ventrale qui vous permettra de toujours porter votre pantalon habituel (déboutonné bien sûr) sans que personne ne le sache.

2. Restez à l’écart de Dr Google

Évitez de googler à tous ces symptômes étranges et effrayants que votre collègue vous a racontés est arrivé à sa sœur pendant sa grossesse. Si vous êtes vraiment inquiet, prenez rendez-vous avec votre medecin pour qu’il puisse vous rassurer.

3. Ne « traitez » pas les symptômes parce que vous pensez devoir

Certains symptômes, notamment la fatigue, les nausées et certains maux et douleurs font partie intégrante de la grossesse. Mais cela ne signifie pas que vous devez les traiter en silence. Parlez-en à votre médecin. Parfois, ils peuvent indiquer un problème plus vaste tel que la carence en fer…

4. Investissez dans un oreiller corporel

L’oreiller ou le coussin de grossesse vous aidera à mieux dormir, ce qui est très important pendant la grossesse. Cela vous permet de trouver un endroit confortable pendant que votre ventre grandit et que votre bébé actif n’arrête pas de donner des coups de pied.

5. Ne vous laissez pas obséder par la prise de poids

Cela va arriver, alors ne vous inquiétez pas trop à ce sujet. Bien que vous ne devriez pas trop vous laisser aller et devenir fou avec la crème glacée et les chocolats, vous n’avez pas à compter les calories. Discutez avec votre médecin et discutez du gain de poids normal que vous devriez avoir pendant votre grossesse.

6. Le sport est en fait un bon conseil

N’entrez pas dans une routine rigoureuse sans l’approbation de votre médecin, mais s’il donne son accord, voyez comment intégrer l’exercice dans votre routine quotidienne. Cela vous aidera à combattre la fatigue et à ralentir la prise de poids pendant la grossesse. L’exercice physique aidera également beaucoup au moment d’accoucher de votre bébé.